Få din stemme klar på 7 minutter

Et 7-minutters stemmeprogram, så din stemme kan
lyde klar fra første ord og holde hele dagen –
uden træthed eller rømmetrang.

Få øjeblikkelig adgang til hele programmet.

Stærk og klar stemme på 7 minutter

Kender du det?

Kender du det, at stemmen lige skal i gang, før den lyder, som du gerne vil have?

At den føles lidt ru eller uklar fra morgenstunden.
At du hele tiden får trang til at rømme dig.
Eller at stemmen bliver træt længe før dagen er slut.

Måske mærker du det mest, når du skal undervise, holde møde, synge eller tale meget.
Pludselig bruger du flere kræfter på at få stemmen til at fungere, end du egentlig burde.
Og jo mere du presser den, jo hurtigere bliver den træt.

Heldigvis behøver det slet ikke være sådan.

Ligesom kroppen har godt af at blive varmet op, før du skal bruge den, har stemmen det også.
Og ofte skal stemmen faktisk bare lige hjælpes lidt i gang, så den lyder klar, når du begynder at tale eller synge – og kan holde hele dagen uden træthed, anstrengelse eller rømmetrang.

Det er præcis derfor, jeg har lavet Få din stemme klar på 7 minutter.

Programmet er til dig, hvis du kan nikke genkendende til noget af det her:

  • Din stemme føles først klar, når du har talt eller sunget noget tid.

  • Din stemme bliver nemt træt eller anspændt, jo mere du bruger den.

  • Du får ofte kriller i halsen og trang til at rømme dig.

  • Du savner en stemme, der bare fungerer, når du skal bruge den.

Er du klar til en stemme, der virker fra første ord?

Et 7-minutters stemmeprogram, så din stemme kan lyde klar fra første ord og holde hele dagen –
uden træthed eller rømmetrang.

Få din stemme klar på 7 minutter

Forestil dig, at du skal tale eller synge – og stemmen lyder klar allerede fra første ord.

Ingen kamp med morgenstemme. Ingen kriller i halsen eller trang til at rømme dig. Og ingen træt fornemmelse i stemmen, der ellers ville snige sig ind i løbet af dagen.

Det er præcis det, programmet er lavet til.

Med fire konkrete øvelser bliver stemmen både varmet op og trænet. Så den ikke bare lyder klar, når du skal bruge den, men også bliver stærkere.

Øvelserne hjælper blandt andet med at:

  • Få vejrtrækningen bedre med, så stemmen får mere kraft, fylde og kontrol.

  • Løsne spændinger omkring halsen, så stemmen bliver lettere at bruge.

  • Opbygge styrke og klang i selve stemmen, så den lyder klarere og ikke så hurtigt bliver træt.

Mød din stemmetræner

Hej, jeg hedder Jette!

Måske har du også tænkt, at stemmetræning kun er for sangere og skuespillere.

Det er nok en af de største misforståelser, jeg møder.

For stemmen er præcis som resten af kroppen.

Ligesom kroppen har godt af at blive varmet op, før du skal bruge den, har stemmen det også.
Den bliver lettere at bruge, lyder klarere og bliver ikke så nemt træt.

Jeg har arbejdet med stemmer i mere end 20 år. Både med professionelle stemmebrugere og med mennesker, der bare gerne vil have en stemme, der fungerer bedre i hverdagen.

Og hver dag møder jeg mennesker, der oplever præcis de udfordringer, du måske kan genkende: en stemme der mangler styrke, en stemme der hurtigt bliver træt, eller en stemme der “kriller” i halsen så du igen og igen får trang til at rømme dig. 

Mange tror, at der er noget galt med stemmen.
Men ofte skal den bare lige hjælpes lidt i gang.

Og det behøver hverken være svært eller tage lang tid.

Noget af det, der gør mig mest glad, er netop, når folk opdager, hvor enkelt det faktisk kan være:

“Den største overraskelse ved træningsprogrammet for mig, er hvor simpelt stemmen kan trænes”

Det er præcis den oplevelse, jeg håber, du også får.

Og det er præcis derfor, jeg har lavet Få din stemme klar på 7 minutter.

Når du køber Få din stemme klar på 7 minutter, får du øjeblikkelig adgang til:

  • En 15-minutters instruktionsvideo.
    Så du bliver fortrolig med øvelserne og får mest muligt ud af programmet.

  • Den 7-minutters træningsvideo.
    Tryk blot “play” og følg øvelserne, når du vil have stemmen klar.

  • En oversigt over hele programmet.
    Så du også kan lave øvelserne uden video.

  • Tre praktiske variationer.
    Så du kan vælge den hurtige, den lydløse eller den ekstra nemme version, når det passer dig bedst.

Du får adgang til det hele med det samme – og har det for altid. Så du kan vende tilbage til programmet, lige når du har brug for det.

Din engangsinvestering i en stemme, der er klar, når du skal bruge den:

Det er langt mindre end prisen for bare én enkelt 1:1 session.
Og så har du programmet for altid.

Brug det igen og igen, når du vil have stemmen klar og holdbar.

Har du fået svar på det hele?

Her får du svar på de spørgsmål jeg oftest får:

Hvordan får jeg adgang til træningsprogrammet?
Alt ligger klar til dig. Så snart du har gennemført dit køb, modtager du en mail med link og login-oplysninger. Hvis du downloader den gratis app Simplero får du ekstra nem adgang til det hele.

Skal jeg kunne noget i forvejen for at få udbytte af træningsprogrammet?
Nej. Træningsprogrammet er lavet, så alle kan være med – uanset om du aldrig har trænet din stemme før, eller du allerede er vant til at bruge den professionelt. Du bliver guidet hele vejen. 

Hvor lang tid tager programmet?
Selve programmet tager 7 minutter.
Første gang anbefaler jeg, at du starter med den 15-minutters introduktionsvideo, hvor jeg gennemgår alle øvelserne. Derefter kan du nøjes med 7-minutters versionen.
Har du kun et par minutter en dag, kan du også bare lave én af øvelserne.

Hvor tit skal jeg lave programmet?
Du kan bruge programmet lige så ofte, du har lyst og behov for. Nogle laver det hver morgen, for at starte dagen med en stemme, der er klar. Andre bruger det kun før et vigtigt møde, en koraften eller en tale, de skal holde.
Og så er der en ekstra bonus: Hver gang du laver programmet, træner du samtidig din stemme.

Kan jeg bruge træningsprogrammet som opvarmning, også hvis jeg skal tale?
Ja. Programmet får din stemme klar, uanset om du skal tale eller synge. Du kan bruge det før undervisning, et oplæg, en koraften – eller bare når du gerne vil have stemmen klar. 

Jeg bryder mig ikke om at nogen kan høre jeg varmer min stemme op, hvad gør jeg så?
Det er intet problem. Sammen med træningsprogrammet får du 3 variationer, hvor den ene er en lydløs variation, du netop kan lave, hvis du ikke ønsker at nogen kan høre dig, eller du ikke vil forstyrre nogle andre omkring dig.

Hvad hvis jeg er i tvivl om noget i øvelserne?
Jeg gennemgår grundigt øvelserne i træningsprogrammet, men skulle du sidde med et spørgsmål til en af øvelserne, er du selvfølgelig altid velkommen til at skrive til mig på kontakt@jettedahl.dk 

Hvor længe har jeg adgang til videoerne og materialet?
For evigt. Kort og godt. 

Klar til en stemme, der er klar, når du skal bruge den?

Under workshop i dag kunne jeg mærke en klar forbedring af min volumen – og klarhed i øvrigt

“Tusinde tak for god og givende behandling i dag. Men også virkelig tankevækkende. Under workshop i dag kunne jeg mærke en klar forbedring af min volumen – og klarhed i øvrigt. Virkelig fed følelse – at være in charge af min stemme.”

Lise

Jeg kan mærke at andre lytter mere til mig nu, end før

“Efter at have arbejdet med personlig udvikling i mange år, var jeg gået lidt i stå, men ved et kursus, hvor Jette gav nogle tip og tricks til at arbejde med stemmen, besluttede jeg mig for at prøve et forløb hos Stemmeklar. Og sikke en rejse!
At få stemmen sat fri, har også sat mig fri. Jeg føler mig meget mere i balance end nogensinde før, og jeg får positive tilbagemeldinger fra andre om hvor tydelig og kraftig min stemme lyder.

Jeg føler at jeg er blevet et helt nyt menneske, hvor jeg kan mærke at andre lytter mere til mig nu, end før. Mine allervarmeste anbefalinger af Jette til alle, som tør at udvikle sig.”

Torben

Havde jeg ikke taget turen fra Sønderborg til dig i Århus de 2 gange, havde stemmen ikke holdt til det, jeg har budt den

“Siden jeg besøgte dig i april måned har min stemme været stabil.
Jeg har nu gennemført at arbejde 24-7 i 17 dage, med stemmen som det eneste redskab. Den har ikke svigtet mig en eneste gang. Igår havde vi en afsluttende fest, hvor vi sang og dansede og forsøgte at snakke på trods af høj musik. Alt det, som min stemme ikke har kunnet klare de sidste 3 år. Jeg skånede bestemt ikke stemmen, men den holdt.
Havde jeg ikke taget turen fra Sønderborg til dig i Århus de 2 gange, havde stemmen ikke holdt til det, jeg har budt den. Jeg er dig meget taknemlig, og skulle jeg på noget tidspunkt få problemer igen, vil du høre fra mig med det samme. Det er fantastisk, det du har gjort for mig”

Lykke

Sanger der har fået mere power i sin stemme

Jeg havde meget mere power og fylde i stemmen bagefter

“Tak for igår Jette, det var virkelig fedt og interessant at få behandling hos dig. Jeg kunne godt lide at du så naturligt fandt frem til de steder der havde brug for opmærksomhed og arbejdede så intuitivt med de steder.
Jeg synes min stemme efter behandlingen lød mere klar og klangfuld. Den var mindre luftig, og jeg havde meget mere power og fylde i stemmen. Samtidig var jeg i stand til at kunne skrue overraskende meget ned for lyden, uden at miste intensitet. Og så føltes min stemme bare mere groundet. Alt sammmen efter bare en enkelt times meget kompetent behandling.”

Marie Frank

Fra session til session kunne jeg mærke en forbedring af stemmen – hver gang

“Jeg kontaktede Jette hos Stemmeklar, fordi jeg, efter mange år som sanger og underviser, var begyndt at blive hæs og miste kraften i min stemme. Allerede fra den første session følte jeg mig i helt trygge hænder. Det tog kun en kort stemmeprøve fra mig for Jette, til at kunne påpege de problematikker, der var skyld i min hæshed.

I de efterfølgende sessioner blev jeg løbende udstyret med nye øvelser og teknikker, der alle havde en naturlig progression indbygget, så stemmen hele tiden blev bygget op gennem forløbet. Fra session til session kunne jeg mærke en forbedring af stemmen – hver gang.

Jeg har nu fået styrken i min stemme tilbage og hæsheden er væk, takket være Jettes behandling.
En super dygtig stemmecoach med en tillidsvækkende personlighed, som jeg til enhver tid vil give mine varmeste anbefalinger.”

Frank

Min hals er som ny igen

“Jeg var i fredags ved hals lægen, og fik en ny kikkert undersøgelse. Det var meget positivt. Min hals er som ny igen, og jeg fik ros for at det var sket så hurtigt. Det kan jeg takke dig for. Du har helt sikkert haft en stor betydning for at hævelsen er forsvundet så hurtigt.
Jeg bruger alle de øvelser du har givet mig, og har glæde af at varme op med “glissader” og halsstræk. Jeg øver stadig på at synge med den rigtige vejrtrækning, og det skal jeg øve på i en længere tid.
Tusind tak for din fine hjælp, det er jeg meget taknemlig for. Jeg vil anbefale dig til andre, hvis jeg møder nogen på min vej med samme problemer.”

Aage

Man kan mærke, at du har hjertet med i alt du gør

“Jeg bliver nødt til at takke dig for alt den hjælp, du har givet mig. Du er dygtig til dit arbejde og passioneret indenfor dit fag. Men udover alle dine faglige egenskaber, så har du udvist en ekstrem omsorg og omtanke for mig, hver gang jeg er kommet til en session, og man kan mærke, at du har hjertet med i alt du gør.”

Eliza