“Slip af med stemmetræthed og hæshed” – 21 dages onlineforløb

  • Er du træt af at være træt i stemmen, allerede når du er halvvejs i din arbejdsdag?

  • Er du begrænset af ikke at kunne tale i telefon, uden at du hele tiden skal rømme dig?

  • Er du frustreret over, at skulle melde fra til sociale sammenkomster, fordi din stemme er hæs og svag og ikke kan trænge igennem?

  • Er du ked at, at du ikke kan tale eller synge alt det du gerne vil?

Med andre ord:

Vil du gerne slippe af med din stemmetræthed og hæshed, så du kan tale eller synge med en stærk, ubesværet og klangfuld stemme?

Gennem 21 dage får du de konkrete redskaber du har brug for, så du kan slippe af med stemmetræthed og hæshed, og du lærer hvordan du taler eller synger med en stærk, ubesværet og klangfuld stemme.

Og jeg guider dig hele vejen, og holder dig til ilden:
Én gang om ugen i de 21 dage, får du ugens daglige træningsprogram fra mig direkte i din indbakke, og én gang om ugen får du ugens 3 vigtigste gode råd, så du ved hvad du skal gøre, og hvad du ikke skal gøre.

Der er intet du behøver at møde op til hverken fysisk eller online, for alt i forløbet får du på videoer med tilhørende pdf’er, så du kan lave træningen lige når det passer dig. Og du behøver ikke at sætte mere end bare 7-15 min af om dagen til træningen (ja, du må bestemt gerne holde fri i weekenden).

Du får nemlig:

  • Præcist træningsprogram på video til din stemme, der indeholder konkrete og effektive redskaber til træning af din vejrtrækning, til afspænding af muskulaturen omkring din stemme, og til genopbygningen af din stemme.

  • De vigtigste gode råd om hvad du kan gøre, og hvad du ikke skal gøre.

  • Og ikke mindst: metoden til at overføre din træning til praksis, så din stemme ikke kun lyder stærk, ubesværet og klangfuld, lige når du står og træner den, men i alle de sammenhænge, hvor du taler eller synger.

Så med andre ord: det er nemt at gå til.

Og skulle der komme noget i vejen undervejs, eller har du bare brug for mere tid, så kan du tage forløbet i dit tempo og med den intensitet, der lige præcis passer dig. For efter de 21 dage, har du selvfølgelig fortsat adgang til al materialet.

Nemt at gå til, er også hvad Gunhild synes, som er en af de deltagere der har taget onlineforløbet 👇

“Det mest givende ved onlinekurset har været, at få et sammenhængende træningsforløb og ikke blot nogle få input.
Jeg tilmeldte mig, fordi jeg oplevede, at hvis jeg brugte min stemme meget, fx til sang, blev den lidt “slidt”, og det har været supergodt at få genopfrisket vigtigheden af at trække vejret helt ned i maven kombineret med de forskellige øvelser. Superprofessionel opsætning og nemt at gå til.”

Gunhild, Tidligere leder og underviser, synger i kor en gang om ugen.

21 dages onlineforløbet [Slip af med stemmetræthed og hæshed] er til:

  • dig, der ligesom Gunhild herover, ikke kun ønsker nogle få input, men et sammenhængende og tilrettelagt træningsforløb.

  • dig, der ønsker præcise og effektive øvelser til din stemme du kan høre og mærke gør en forskel.

  • dig, der ønsker et forløb, der er ligetil at gå til, og som er nemt at integrere i hverdagen, fordi øvelserne er enkle og lette at huske, og derfor nemme at få en rutine med at få lavet.

  • dig, der selv vil vælge hvornår det lige præcis passer dig, at træne, og hvor du ikke skal møde op til noget.

  • dig, der godt kan lide at have alle øvelserne på video, som du kan se lige så mange gange du har brug for (og ja, du har som sagt naturligvis fortsat adgang til al materialet efter de 21 dage).

  • dig, der bare gerne vil igang med det samme, så du kan slippe af med din stemmetræthed og hæshed hurtigst muligt.

  • og ikke mindst, så er forløbet til dig, der gerne vil slippe af med stemmetræthed og hæshed, men gerne vil nøjes med at lægge en mindre investering end ved et 1:1 forløb.

For din investering i onlineforløbet her, er nemlig kun 899 kr, hvilket vil sige stort set det samme som bare én enkelt 1:1 session med mig. Og du får så meget mere på forløbet her.

Men én ting er at jeg siger, du får meget for pengene, noget andet er jo hvad andre synes, som f.eks. Morten der også har investeret i onlineforløbet 👇

“Den største aha-oplevelse ved onlinekurset er den indsigt, jeg har fået i de ting, som holder min stemmeføring tilbage. Min stemme føles mere klangfuld nu, hvor før havde jeg svært ved at tale i længere tid, og oplevede at folk ikke kunne høre mig.
Og så har onlinekurset som det allerbedste givet mig en praktisk indgangsvinkel til selv at arbejde med min stemme. Jeg har fået praktiske øvelser, og ikke mindst overblik over hvordan jeg kan gå igang med arbejdet med min stemme. Pengene værd!”

Morten, Handicaphjælper

Om du er vant til at arbejde med din stemme eller ej, er underordnet

Forløbet her, hjælper både dig der er trænet og vant til at arbejde med din stemme, og dig der er helt utrænet og ikke tidligere har arbejdet med din stemme. Uanset om du bruger din stemme til både tale og sang, eller kun til tale.

For redskaberne og metoden du har brug for, er nemlig den samme.

Hvis du vil høre mig fortælle lidt mere om onlineforløbet, så se den korte video herunder, og har du brug for at høre hvad flere andre end Gunhild og Morten har fået ud af forløbet, så kig længere nede 👇

Hvad flere andre har fået ud af forløbet:

“Jeg har i mange år haft problemer med min stemme. Jeg er pædagog og bruger min stemme meget. Før jeg begyndte på forløbet var min stemme helt slidt og hæs og ikke mindst øm når jeg nåede til fredag.
Allerede den første uge oplevede jeg klar bedring, og min stemme var mindre slidt da jeg nåede til fredag.
Jeg synes virkelig at det har været et godt forløb, og det har i høj grad givet mig det udbytte jeg håbede på. Jeg har følt at jeg stod i samme rum som dig og blev guidet. Øvelserne har været så utrolig enkle, at det har været let at få en rutine med at lave dem og jeg kunne hurtigt huske dem.”
– Sanne

“Jeg har opdaget at min stemme faktisk godt kan trænes!
Jeg har fået lettere ved at sætte mere kraft på min stemme, uden at min stemme bliver anstrengt, i situationer der kræver det, som f.eks. i situationer hvor der er mange mennesker tilstede.
Onlinekurset er rigtig fint og letforståeligt, fortalt og vist meget fint.
Jette har en positiv, tillidsvækkende og motiverende tilgang.”
– Martin

“Forløbet har givet mig troen på, og oplevelse med, at jeg kan forandre min stemme til det bedre, og jeg vil helt sikkert fortsætte med øvelserne.
Videoerne hvor du taler om toneleje, styrke og tempo gav mig meget at tænke over og jeg tænker fortsat over det. Det var rart med et mere holistisk syn på krop, stemme og personlighed, og ikke kun stemmen isoleret.
Det er bestemt et forløb jeg vil anbefale til andre. Det er lige til at gå til og nemt at integrere i hverdagen.
Jeg kan kun sige igen at du har en virkelig god evne til at guide og beskrive så det har været utrolig let for mig at forstå øvelserne og udføre dem.”
– Mathilde

“Før jeg begyndte på forløbet var min stemme svag, hæs og knækkede ofte. Og jeg har oplevet, at jeg ved at lave øvelserne har fået mere kraft i stemmen og hæsheden er blevet mindre.
Forløbet har givet mig mod på at fortsætte med at træne, for jeg kan mærke at afspændingen er rigtig effektiv.
Det er helt sikkert et forløb jeg vil anbefale til andre, fordi jeg selv har fået et godt udbytte, og forløbet har givet mig mere end forventet.”
– Mette

“Onlineforløbet har givet mig en større krops bevidsthed – om hvordan de forskellige dele spiller sammen og påvirker hinanden. Og at små ændringer kan have stor effekt.”
– Jens

“Jeg investerede i forløbet, da jeg oplevede at min stemme hurtigt blev træt på arbejde, hvor jeg taler en del både ansigt til ansigt og i telefon. Jeg oplevede, at jeg begyndte at hoste mere, og at min stemme især om morgenen var mere hæs. Her efter de 21 dage er min stemme blevet bedre. Jeg synes, at min stemme er blevet mere klar og jeg hoster sjældent. Jeg tror heller ikke, at jeg rømmer mig så meget. Forløbet er meget meget fint og professionelt, og det har givet mig troen på, at jeg selv kan gøre noget for min stemme.”
– Anna

“Før jeg startede på forløbet, oplevede jeg træthed i min stemme, og anspændthed. Her efter de 21 dage har jeg lettere ved at bruge stemmen i længere tid, uden at få smerter og anstrenger mig generelt ikke nær så meget. En højere grad af afslappethed.
Jeg vil helt sikkert anbefale forløbet til andre med lignende udfordringer på stemmen. Forløbet er nemt at gå til og øvelserne bliver forklaret på en enkel og brugbar måde af en god formidler.”
– Susanne

Er det nu, at også du skal slippe af med stemmetræthed og hæshed?

Og vil du gerne følge et forløb hvor træningsprogrammet altid er nemt og hurtigt er finde frem?
Forløbet her ligger nemlig på platformen Simplero, og ved at downloade deres gratis app Simplero, kan du altid nemt og hurtigt finde til videoerne og alt det andet materiale du får på forløbet.

Din investering i at slippe af med stemmetræthed og hæshed er som sagt 899 kr, og hvis du trykker lige herunder, så kan du være i gang om mindre end 5 minutter.