Det vigtigste for din stemmes gennemslagskraft, klang og udholdenhed er din vejrtrækning.
Og det allervigtigste i din vejrtrækning er retningen: Bevæger din mave sig ud, når du trækker vejret ind?
Og bevæger din mave sig indad, når du ånder ud? Og dermed også når du taler eller synger?
Du kan prøve at tjekke det selv…..
Hvis du lægger dig ned på ryggen og trækker vejret, så vil du lægge mærke til at din mave løfter sig på dine indåndinger, og falder ned igen på dine udåndinger.
Så langt så godt.
Men hos nogle sker der så det, at når de kommer op at stå igen, og de sætter tale eller sang på udåndingen, så bytter de pludselig rundt på denne retning.
Altså: deres mave bevæger sig nu ind på indåndingen, og udad når de taler eller synger på deres udånding.
Og når vi gør det, så sætter vi vores stemmelæber på overarbejde, så vi langt hurtigere bliver træt eller hæs i stemmen. Og vi får heller ikke nær samme kontrol over vores stemme, og frihed i brugen af den.
Faktisk er det her med at bytte rundt på retningen så slidende på din stemme, at det sammen med konstant rømmen, nok deler 1.pladsen over hvad der slider allermest på din stemme.
Og du kan sagtens lære at vende det rundt igen, så din vejrtrækning igen støtter din stemme. Du har bare fået dig en dårlig vane, som vi skal have ændret.
En vejrtrækning der støtter din stemme optimalt, handler selvfølgelig om mere end kun retningen af mavens bevægelse, men det er det vigtigste sted at starte.
Så hvis din stemme driller, så prøv at tjekke om din mave rigtig nok bevæger sig ud, når du trækker vejret ind – og indad når du taler eller synger?
Og hvis ikke, eller hvis du synes det er svært at mærke selv, så er du mere end velkommen i klinikken, så hjælper jeg dig gerne, og der kan jeg også tjekke dine andre stemmevaner, så du kan få den stemme du gerne vil have. For selvfølgelig skal du have det! Du kan også starte med mit gratis minikursus.
Kh Jette